作り置き、下ごしらえ(2022年11月18日)

作り置き、下ごしらえ(2022年11月18日)

作り置き、下ごしらえ(2022年11月18日)

ブロッコリー
電子レンジで加熱。
我が家では必ず冷蔵庫に下ごしらえがしてあるブロッコリー。
今回のモノは安くていいブロッコリーでした。

ブロッコリー

ほうれん草
電子レンジで加熱。
保存する容器の大きさ、間違った(笑)。

ほうれん草

豚バラ肉
冷凍してあった豚バラ肉を凍ったまま耐熱ボウルへ。
酒をふりかけて軽くラップをして電子レンジで加熱。
朝ごはんの肉うどんに使いました。

豚バラ肉

麺つゆ
朝ごはん用の麺つゆ。
白菜、人参、大根、長ネギ。

麺つゆ

すいとん
わたし用のすいとんは、作っためんつゆで煮ておきました。

すいとん

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

スポンサーリンク