作り置き、下ごしらえ(2023年1月2日)

作り置き、下ごしらえ(2023年1月2日)

作り置き、下ごしらえ(2023年1月2日)

ゆでたまご
いつもの~ゆでたまご。
何をするか特に予定もなく茹でました(笑)。

ゆでたまご

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気をよく絞って保存容器へ。

スライス玉ねぎ

玉ねぎ
スライスした玉ねぎの端を包丁でカット。

玉ねぎ

大根と豚肉の煮もの
大根と豚肉の煮もので、冷凍の千切り人参と下ごしらえ済みの焼ネギを加えました。

大根と豚肉の煮もの

焼き芋カット
前日に焼いた焼き芋を輪切りにしておきました。
ちなみにさつまいもの品種はシルクスイート。
ねっとり甘くてとってもおいしいー。

焼き芋カット

味噌汁
大根と油揚げのお味噌汁。
朝ごはんで食べようと思ったけどお膳にのらなかったので夕食にまわします。

味噌汁

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じです。

Left Caption
もう今日は3日。
いつものことだけど、今年は特にお正月気分じゃないな。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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