銀ダラの酒粕味噌漬け(下ごしらえ)

銀ダラの酒粕味噌漬け

銀ダラを酒粕味噌漬けにしてみました。

銀ダラ
解凍した銀ダラに塩をふりかけ、5分ほど放置。

銀ダラ

塩をふって5分くらい経ったらキッチンペーパーで水気をよく拭き取り、酒粕味噌を塗って漬け込みます。

銀ダラ

粕床
作り置きをしておいた酒粕味噌。
別記事でアップ。

粕床

酒粕味噌は大さじ2くらい?を使用。

粕床

銀ダラを酒粕味噌漬けにして5時間以上冷蔵庫に入れておきます。

銀ダラの酒粕味噌漬け

ラップをしてポリ袋に入れて冷蔵庫へ。

銀ダラの酒粕味噌漬け

夕食か次の日か…どちらかで食べる予定。
おいしいかなぁ?

Left Caption
お魚をのせたステンレストレーはセリアで買ったもの。
サイズもいろいろあって我が家では複数のサイズを使い分け。
いろいろ使えて便利です。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

スポンサーリンク