作り置き、下ごしらえ(2023年6月13日)
![作り置き、下ごしらえ(2023年6月13日)](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/230613-01.jpg)
作り置き、下ごしらえ(2023年6月13日)
アスパラ
下処理をして塩を少しふりかけて、ホイルに包んでオーブントースターで蒸し焼きにしました。
無限ピーマン
ピーマン4色で無限ピーマン。
ほうれん草
カットしてからお鍋でボイル。
カラーピーマン
種を取って下ごしらえ~。
べったら漬け風
いつも塩こうじを使うのですが、今回は塩を使用。
少しからくなってしまった。
やっぱりべったら漬け風は塩こうじで作るのがまろやかでおいしいかな。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
作り置き、下ごしらえ(2023年6月13日)
アスパラ
下処理をして塩を少しふりかけて、ホイルに包んでオーブントースターで蒸し焼きにしました。
無限ピーマン
ピーマン4色で無限ピーマン。
ほうれん草
カットしてからお鍋でボイル。
カラーピーマン
種を取って下ごしらえ~。
べったら漬け風
いつも塩こうじを使うのですが、今回は塩を使用。
少しからくなってしまった。
やっぱりべったら漬け風は塩こうじで作るのがまろやかでおいしいかな。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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