作り置き、下ごしらえ(2025年1月19日)

作り置き、下ごしらえ(2025年1月19日)

作り置き、下ごしらえ(2025年1月19日)

カレーうどんのつゆ
お昼ごはん用のカレーうどんつゆを作っておきました。

カレーうどんのつゆ

ひじき煮
ひじきの水煮、人参、油揚げでひじき煮。

ひじき煮

カッテージチーズ
賞味期限間近の、封を開けていない牛乳が1Lがあったので、ひさしぶりにカッテージチーズを作りました。

カッテージチーズ

牛乳と酢でカッテージチーズ
牛乳1Lと酢60mlをお鍋に入れて火にかけて作ります。
私は牛乳と酢はいっしょに火にかけちゃいます。

牛乳と酢でカッテージチーズ

沸騰して完全に分離したらザルにあげて水気をきります。
この時吹きこぼれに注意しないと後片付けが大変(^^;)

牛乳と酢でカッテージチーズ

牛乳と酢でカッテージチーズ

ほどよく水気が切れたら塩を混ぜてカッテージチーズの完成。
水気が多いとべちゃっとして、水気をきり過ぎるとパサパサ。
なのでちょうどいい感じまで水切り(笑)
手作りカッテージチーズ、おいしいです(^^)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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