焼さばの献立(2019年12月12日の朝ごはん)｜登利平の鳥めし
焼さばの献立です。
ごはん(発芽米、雑穀米入り)
焼さば(骨なし)
もやしとほうれん草の和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き)
きゅうりのぬか漬け(作り置き)
里芋煮(作り置き)
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
もやしとほうれん草の和え物
もやしとほうれん草は両方とも加熱し、下ごしらえをしてあったので、和えただけ。
味をつけずに下ごしらえだけしておくと、その時の気分でいろいろと味をつけられるので便利。
(2019年12月12日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
登利平の鳥めし
数日前、天気の良かった日にひさしぶりに群馬までドライブー。
帰りにいつものパターンで、登利平の鳥めしを買って帰宅。
これがこの日の夕食です。
サラダとお味噌汁を作り、あとは作り置きのおかずを並べて…。
たまにはこんな夕食もいいな。
おいしかった！
ごちそうさまでした。
