鶏むね肉のトマトソースかけの献立(2020年3月8日の朝ごはん)

鶏むね肉のトマトソースかけの献立です。
黒米入りごはん
鶏むね肉のトマトソースかけ、ブロッコリー添え
オクラの浅漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
コールスローサラダ
菊芋の甘酢醤油漬け
ペンネサラダ
梅干
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鶏むね肉のトマトソースかけ、ブロッコリー添え
鶏むね肉は塩こうじをまぶして、電子レンジで加熱しておいたものを使用。
サラダチキンみたいなやつ。
その鶏むね肉を割き、冷凍保存してあったトマトソースを温めてかけました。

(2020年3月8日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒めの献立(2021年8月17日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒め トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ...
焼魚(甘塩鮭)の献立(2023年7月9日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(甘塩鮭) しめじのしょう油麹煮とほうれん草の和え物 トマトの酢玉ね ...
おでんと明太子の献立(2025年11月2日の朝ごはん)|だし香るおでんと明太子で、ごはんが進む朝ごはん
ごはん おでん 明太子 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリ ...
野菜炒め(マルシンハンバーグ入り)の献立(2025年8月3日の朝ごはん)
ごはん 野菜炒め(マルシンハンバーグ入り) ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎの ...
もつ煮込み(もつ少なめ、大根多め)の献立(2022年3月7日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) もつ煮込み(もつ少なめ、大根多め) 酢の物 トマトの酢玉ね ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません