キャベツ入りたまご雑炊の献立(2020年5月31日の朝ごはん)

キャベツ入りたまご雑炊の献立
キャベツ入りたまご雑炊
きゅうりともやしの酢の物
厚揚げ煮、小松菜添え
キムチ
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
キャベツ入りたまご雑炊
いつも食べているごはんの量(150g)よりも少ない量(約100g)で、キャベツをたっぷり入れてたまご雑炊を作りました。
たまご、キャベツ、長ネギ少々に、味付けは白だしとしょう油。
キャベツは太目の千切り、電子レンジで軽く加熱しておいたものを使用。
キャベツがたっぷり入っていることで食べ応えもあって、少ない量のごはんでもおなかいっぱいになり、満足できましたー(^^)。
主人、ごはんの量が少ないことに気が付いていなかった(笑)。

(2020年5月31日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(鮭)の献立(2020年7月8日の朝ごはん)
焼魚(鮭)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(鮭) ナスとみょうがの和え物 しめじ ...
焼きさつま揚げの献立(2020年7月1日の朝ごはん)
焼きさつま揚げの献立 ごはん(三十雑穀) 焼きさつま揚げ しらすおろし 野菜サラ ...
【やさしい甘さの朝】たまご焼きの献立(2026年4月11日の朝ごはん)
(2026年4月11日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまご1個に白だしとパル ...
ボイルウインナーの献立(2025年11月29日の朝ごはん)|菊芋の甘酢醤油漬けのシーズン(^^)
ごはん ボイルウインナー、ブロッコリー 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ...
簡単朝ごはんの献立(2024年2月26日の朝ごはん)
ごはん 焼明太子 なめたけ(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け( ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません