たまご粥の献立(2020年6月14日の朝ごはん)

2020年6月16日

たまご粥の献立

たまご粥
冷奴、きゅうりのせ(梅ドレッシング)
きゅうりとわかめの酢の物
トマトの酢玉ねぎのせ
ウインナー
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

たまご粥
私が食欲がなかったので、たまご粥にしました。
子供の頃、母がよく作ってくれたなぁ。
たまご粥というより、たまごのおじやだなー(^^;)。

冷奴、きゅうりのせ(梅ドレッシング)
献立名通り…
お豆腐にきゅうりをのせて、梅ドレッシングをかけただけ。
キューピーのノンオイルの梅ドレッシングです。
正式な製品名は「キューピー ノンオイル梅づくし」。

(2020年6月14日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

前々回の診察日に、血圧を下げる薬の量を減らし、3ヶ月生活。
前回の診察日に病院で血圧をはかったら、血圧が高め。
それでも血圧を下げる薬は減らしたままの状態。
ただ、やっぱり血圧の高めは気になる。
ってことで、ウチに大量に薬が残っていたので、自己判断で以前の量に戻し、そろそろ1ヶ月…血圧、落ち着いてます。