イシイのミートボールの献立(2020年12月9日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
イシイのミートボール、ブロッコリー添え
さつまいも
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
韓国味付海苔
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
イシイのミートボールの献立
簡単なおかず、イシイのミートボールで朝ごはん(^^)。
子供の頃から食べているイシイのミートボール、おいしくて好き。
ミートボールを電子レンジで温めて、トマトを切って、下ごしらえ・作り置きのおかずを並べて、冷凍ごはんを解凍して盛り付けて、朝ごはんの完成。
イシイのミートボール、ブロッコリー添え
(2020年12月9日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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