イシイのミートボールの献立(2020年12月9日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
イシイのミートボール、ブロッコリー添え
さつまいも
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
韓国味付海苔
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
イシイのミートボールの献立
簡単なおかず、イシイのミートボールで朝ごはん(^^)。
子供の頃から食べているイシイのミートボール、おいしくて好き。
ミートボールを電子レンジで温めて、トマトを切って、下ごしらえ・作り置きのおかずを並べて、冷凍ごはんを解凍して盛り付けて、朝ごはんの完成。
イシイのミートボール、ブロッコリー添え
(2020年12月9日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
関連記事
焼魚(金目鯛の開き)の献立(2021年4月1日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(金目鯛の開き) わかめときゅうりの酢の物 きんぴらごぼう 菊芋の甘 ...
ミートボールで酢豚風の献立(2021年3月23日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) ミートボールで酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油 ...
食べる味噌汁の献立(2020年11月29日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 食べる味噌汁 ブロッコリーとカリフラワーのミニグラタン 菊芋 ...
目玉焼きとその他いろいろ献立(2020年10月16日の朝ごはん)|ミートソース缶冷凍保存
ごはん(黒米入り) 目玉焼き 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ カクテキ 煮豆 明太 ...
ゴーヤとオクラとたまごの炒め物の献立(2020年9月26日の朝ごはん)
ゴーヤとオクラとたまごの炒め物の献立 ごはん(白米+発芽玄米) ゴーヤとオクラと ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません