さきいかでいかめし風

いかめし風

しばらく前に「あたりめ」でいかめし風を作ったら、あたりめが硬かったので、今回は「さきいか」で作ってみました。

下写真のソフトさきいかは、いつだったか、あんかけ焼きそばのあんに使った残り。
今回はこの残っている半分を使用しました。

さきいか

さきいかはハサミで適当な大きさにカット。

さきいか

お米…140g
しょう油とみりんを大さじ1ずつ→次回は小さじ2ずつに変更予定
水加減は、しょう油+みりん+水=200ccになるように。
顆粒だし少々。

いかめし風

カットしたさきいかをのせる。
これで浸水しておきました。

いかめし風

蓋をしてオーブントースターで15分ほど加熱。
スイッチが切れたらそのまま庫内で10分ほど放置して蒸らし。

いかめし風

蓋を開けたらいかめしの香り~(^^)。

いかめし風

あたりめの時と違って、さきいかはやわらかく炊けていました。
これは食べやすくていいです!

いかめし風

ただ、少し味が濃かったかなー。
さきいかの塩分?
上の方にも記したけど、しょう油とみりんの量を減らしたほうがいいな。
今回のいかめし風はしょう油とみりんを大さじ1ずつで炊いたけど、次回は小さじ2ずつに変更して炊いてみます。

でもおいしかったなー。
生いかにお米を詰めて炊かなくても、さきいかでココまでいかめし風になるなら、我が家はこれで十分だなぁ(笑)。
トースターパンで炊飯しているけど、さきいかでおいしく炊けることがわかったので、土鍋や炊飯器で多めに炊いて冷凍保存しておいてもいいですね。

余談だけど、我が家でこのさきいかのいかめし風にした日の夜、テレビ番組でイカそうめんで炊き込みごはん?を作っているのを見ました。
偶然似たような炊き込みごはんでちょっとビックリでした(笑)。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

スポンサーリンク