焼肉の献立(2022年10月12日の夜ごはん)
ごはん
焼肉
ゴマ豆腐
ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ
ピクルス
レンコンのきんぴら
ポテサラ
おでん
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉の献立
切り落としの牛肉で焼肉。
ほんの少しクッキングフラワー(小麦粉)をふってから、トースターパンで蒸し焼きにしたらやわらかかったー。
ジャンの焼肉のたれをかけて食べました。
焼肉
太千切りレタスと千切りきゅうり、ミニトマトが添え。
野菜もジャンの焼肉のたれで食べました。
モランボンの焼肉の生たれ、ジャンはおいしいです。
ゴマ豆腐、ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ、ピクルス
(2022年10月12日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
豚肉ロールの献立(2022年7月3日の夜ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) 豚肉ロール たまごとブロッコリーのサラダ 冷し汁 ネギ味 ...
ひき肉焼きの献立(2020年8月1日の朝ごはん)
ひき肉焼きの献立 ごはん(三十雑穀入り) ひき肉焼き 手作り湯葉 わかめときゅう ...
ぼんごのおにぎりの献立(2023年4月27日の夜ごはん)
ぼんごのおにぎり やきとり(お惣菜) ピクルス サラダ 味噌汁 ぼんごのおにぎり ...
やきとり丼の献立(2023年6月12日の夜ごはん)
やきとり丼 サラダ 豆腐のナスの甘辛炒め添え まいたけ煮 キムチ 味噌汁(赤大根 ...
水餃子鍋の献立(2021年11月18日の夜ごはん)
燻製イカでいかめし 水餃子鍋 菊芋 ポテトサラダ ※主人のごはんの量は約150g ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません