海苔入りだし巻きたまごの献立(2021年5月24日の朝ごはん)

ごはん
海苔入りだし巻きたまご
なめ茸おろし
もやしとカニカマの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
海苔入りだし巻きたまごの献立
だし巻きたまごに海苔を入れて、海苔入りだし巻きたまごにしました。
お味噌汁は赤だし。
海苔入りだし巻きたまご
なめ茸おろし
大根おろしになめ茸をのせて。
もやしとカニカマの和え物
(2021年5月24日の朝ごはん)
下ごしらえ
この日の下ごしらえ。
もやし
電子レンジで加熱。
玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス。
大根おろし
多めに作って小分けにして冷凍保存。
ブロッコリー
電子レンジ加熱。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
朝からしっかり食べましょうの献立(2023年6月6日の朝ごはん)
ごはん ローストビーフ アスパラのハム巻き 焼たけのこ トマトの酢玉ねぎのせ 味 ...
豚肉と大根の煮物の献立(2023年2月8日の朝ごはん)
ごはん 豚肉と大根の煮物 きゅうりと大根とみかんのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2020年6月2日の朝ごはん)|夏用のマスク
焼魚(赤魚の粕漬)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(赤魚の粕漬) 小松菜としめじ ...
ウインナーの粒マスタードソテーの献立(2022年5月25日の朝ごはん)
ごはん ウインナーの粒マスタードソテー 手作りなめたけ トマトの酢玉ねぎのせ キ ...
巣ごもりたまごの献立(2022年5月27日の朝ごはん)
ごはん 巣ごもりたまご ブラウンマッシュルームのガーリックバター炒め かぼちゃ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません