ウインナーの献立(2021年9月2日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)＋ふりかけ
ウインナー、ブロッコリー添え
トマトの酢玉ねぎのせ
ナスの甘辛炒め
ゴーヤのおかか炒め
かぼちゃ
和え物
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーの献立
少し前に話題になった？ローソンストア100のおかずがウインナーだけの「ウインナー弁当」をイメージして、朝ごはんはウインナーメインの献立です(^^)。
実物は見たことなく写真だけしか見たことないけど、シンプルでいいなーと。
機会があったら買ってみようかな？
ウインナー、ブロッコリー添え
フライパンでソテーしたウインナーにトマトケチャップ。
ちなみにウインナーは「ウイニー」です。
トマトの酢玉ねぎのせ、ナスの甘辛炒め
トマトはカット、あとは作り置き。
ゴーヤのおかか炒め、かぼちゃ
作り置きを盛り付けただけ。
和え物
きゅうりとカニかまと海苔ふりかけの和え物。
しょうゆ系のドレッシングで味付け。
(2021年9月2日の朝ごはん)
