けんちんうどんの献立(2021年9月3日の朝ごはん)
けんちんうどん
チキンサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
けんちんうどんの献立
野菜山盛りけんちんうどん~。
しばらく前にお気に入りの丼ぶりにヒビが入ってしまって、その後まだ気に入った丼ぶりが見つけられず買うことができていなくて。
だから、少し小さめのどんぶりにけんちんうどんを盛り付けているので、見た目が山盛りになってしまった(^^;)。
けんちんうどん
ささがきごぼうと千切り人参は、切って冷凍保存をしてあるものを使用したので、切ったのは大根と長ネギとちくわのみ。
お肉は冷凍してあった豚肉を使用。
茹で麺は電子レンジで温めるのではなく、最近はお鍋で軽く茹でて使用。
電子レンジの方が手間なく楽チンだけど、お湯で茹でたほうが何となくおいしい気がするので。
チキンサラダ
茹で鶏(塩こうじ鶏)を裂いて、千切りきゅうりの上にのせてチキンサラダ。
シーザードレッシングをかけて食べました。
(2021年9月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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