アスパラの豚肉巻きの献立(2021年9月2日の夜ごはん)

アスパラの豚肉巻きの献立

ごはん(黒米入り)
アスパラの豚肉巻き
ナスの甘酢醬油漬け
ほぼカニ
煮豆(市販)
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

アスパラの豚肉巻きの献立
冷凍してあった「アスパラの豚肉巻き」。
塩と黒こしょうのシンプルな味付けで。

アスパラの豚肉巻き

アスパラの豚肉巻き

アスパラの豚肉巻きは冷凍のままグリル名人(グリルパン)に並べ、塩と黒こしょうをふりかけて、蓋をして魚焼きグリルで蒸し焼き。

アスパラの豚肉巻き

アスパラの豚肉巻き

ナスの甘酢醬油漬け
作り置き。

ナスの甘酢醬油漬け

ほぼカニ、煮豆(市販)
ほぼカニ、いつも食べているカニカマと違ったおいしさ。

ほぼカニ、煮豆(市販)

(2021年9月2日の夜ごはん)

サッカー日本代表戦がある日はビールOK~(^^)

この日(9月2日)は「キリン一番搾り糖質0ビール」でした。

キリン一番搾り糖質0ビール

我が家ではサッカー日本代表戦がある日はビールを飲んでいい日にしています(笑)。

ひさしぶりでおいしかったなー(^^)。

ちなみに我が家はDAZNに加入していないので、カタールW杯アジア最終予選のアウェー戦は見れません。
だから次にビールが飲めるのは10月かな?(笑)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。