ごはんのお供は明太子とのり佃煮の献立(2022年2月22日の朝ごはん)

ごはん
明太子
のり佃煮
煮物
もやしとわかめの和え物
菊芋の甘酢醬油漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのお供は明太子とのり佃煮の献立
明太子、のり佃煮でごはん。
おかずは作り置き、下ごしらえ済みのものを温めたり、和えたり。
明太子、のり佃煮
煮物
温めたがんもどきとちぎりこんにゃくの煮物に、しめじの白だし煮を添えただけ。
もやしとわかめの和え物、菊芋の甘酢醬油漬け
下ごしらえ済みのもやしとわかめを和えました。
(2022年2月22日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
キムチ鍋の残りの献立(2023年11月23日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま キムチ鍋の残り 大根ステーキ 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ...
たまご粥の献立(2022年5月19日の朝ごはん)
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 塩もみきゅうり ※主人のごはんの量は約1 ...
はんぺんのマヨガーリック焼きの献立(2020年11月23日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) はんぺんのマヨガーリック焼き、ブロッコリー添え ひじき煮 し ...
ウインナーブロッコリーの献立(2023年8月3日の朝ごはん)
ごはん ウインナーブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒め 梅干 韓国 ...
鮭フレークきゅうりの献立(2021年10月23日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレークきゅうり ナスの甘辛炒め おでん トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません