リガトーニのガーリックトマトの献立(2022年4月15日の昼ごはん)
リガトーニのガーリックトマト
もずく酢きゅうり
牛乳かん
リガトーニのガーリックトマトの献立
前日に作り置きをしておいたトマトソースを使って、リガトーニのガーリックトマトを作りました。
食べ応えあっておいしかったー。
リガトーニのガーリックトマト
グラタン皿に盛り付け、溶けるスライスチーズをのせて、電子レンジでチーズが溶けるまで加熱。
トーチバーナーで炙ってもよかったな。
リガトーニ
ガーリックトマトソース
ウインナーと電子レンジで少し加熱したナスを少量のバターで炒めます。
そこへ作り置きのトマトソースを入れます。
トマトソースは少し味を薄めに作ってあるので、塩・こしょう・コンソメとガーリックパウダーをプラスして味を調えます。
この中に茹でたリガトーニを加え、最後にブロッコリーを混ぜて完成。
もずく酢きゅうり
牛乳かん
別記事でアップ。
(2022年4月15日の昼ごはん)
何となく好きではないというか、何だろう?(^^;)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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