チーズハンバーグ風の献立(2023年10月8日の昼ごはん)

栗ごはん
チーズハンバーグ風
サラダ
もずく酢
キムチ
あんまん(おまけ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
チーズハンバーグ風の献立
粗挽肉の冷凍があったのでそれを解凍してこねて、チーズハンバーグ風を作ってお昼ごはんにしましたー。
ごはんは冷凍保存をしておいた栗ごはん。
チーズハンバーグ風
粗挽肉
塩、こしょうを入れてこねました。
こねた粗挽肉を二つに分けて、ラップで丸めました。
こねた粗挽肉+ヨシダグルメのたれオリジナル
丸めた粗挽肉をトースターパンにのせて、ヨシダグルメのたれオリジナル。
蓋をしてオーブントースターで焼きました。
ハンバーグ風
何かすごいな(笑)。
いい加減にこねて丸めただけだから、すごい形になっているー(^^;)。
この焼けたハンバーグ風を器にのせて、その上に溶けるチーズ。
電子レンジでチーズが溶けるまで加熱してチーズハンバーグ風の完成。
あんまん(おまけ)
残っていたあんまんひとつを半分に分けて。
(2023年10月8日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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