ハムと野菜サラダメインの献立(2018年9月30日の朝ごはん)

ハムと野菜サラダメインの献立です。
※食前にまいたけ
ごはん、ハムと野菜サラダ、おでん オクラ添え、エリンギのピリ辛炒め(作り置き)、トマトの酢玉ねぎのせ、ポテトサラダ、キムチ
ハムと野菜サラダ

野菜サラダ
レタス、きゅうり、紫玉ねぎを、手作りリコッタチーズとマヨネーズ(カロリーオフ)で和えて、ハムの下に盛り付けました。

おでん オクラ添え(作り置き)

エリンギのピリ辛炒め(作り置き)


メインがハムなのか、おでんなのか…(;’∀’)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚アジの開きの献立(2019年4月2日の朝ごはん)
焼魚アジの開きの献立です。 ごはん(赤米入り) 焼魚アジの開き オクラめかぶ ト ...
マッシュポテトエッグの献立(2019年6月30日の朝ごはん)
マッシュポテトエッグの献立です。 ふわふわおかかごはん マッシュポテトエッグ コ ...
おせちの残りで夕食(2023年1月1日の夜ごはん)
ごはん おせちの残り 野菜サラダ 赤大根の甘酢漬け …など ※ごはんの量は約15 ...
マカロニグラタンの献立(2026年5月11日の昼ごはん)
(2026年5月11日の昼ごはん) マカロニ、ウインナー、玉ねぎ、ブロッコリー、 ...
豚丼の献立(2025年4月12日の昼ごはん)
豚丼 もやしときゅうりの和え物、ミニトマト添え 漬物 バナナ ※ごはんの量は約1 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません