作り置き(残り物)の献立(2022年9月19日の朝ごはん)

もち麦入りごはん
スンドゥブ(前日の残り)
さばらー味噌ラー油
おでん
春雨の甘酢和え
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置きで献立
作り置き、前日の残り物で朝ごはんです。
もち麦入りごはん
もち麦がプチッとおいしいー。
スンドゥブ(前日の残り)
さばらー味噌ラー油
少し久しぶりのさばらー味噌ラー油。
やっぱりこれはおいしい!
おでん
春雨の甘酢和え
春雨、きゅうり、カニカマ。
酢+パルスイート+白だしで味付け。
茹でた春雨を少しとっておいて、味を変えました。
(2022年9月19日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ナスとピーマンの炒め物の献立(2021年8月13日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ナスとピーマンの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご&ブ ...
ビーフシチューの献立(2024年3月6日の朝ごはん)
ごはん ビーフシチュー かぼちゃ煮 赤大根の甘酢漬け 切干大根煮 トマトの酢玉ね ...
おからハンバーグのミートソースかけの献立(2022年12月1日の朝ごはん)
もち麦入りごはん おからハンバーグのミートソースかけ あぶたまのしめじ煮添え 菊 ...
紫もち麦入りごはんと小鉢いろいろ献立(2022年7月1日の朝ごはん)
紫もち麦入りごはん ミートボール ナスの甘辛焼き かぼちゃ ブロッコリー もずく ...
3色丼の献立(2023年6月4日の朝ごはん)
3色丼 たけのこ 昆布豆 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ※ごは ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません