スンドゥブの献立(2022年9月18日の夜ごはん)

ごはん
スンドゥブ
しめじ煮(スンドゥブのスープに入れて)
おでん
春雨サラダ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
スンドゥブの献立
スンドゥブの素を土鍋に入れて、その中にお豆腐。
ひと鍋が二人分です。
たまごを1個落として、スープに溶かして食べました。
スンドゥブ
スンドゥブスープ(丸大食品)
スンドゥブスープ(丸大食品)の栄養成分表示
おでん
春雨サラダ
(2022年9月18日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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