スンドゥブの献立(2022年9月18日の夜ごはん)

ごはん
スンドゥブ
しめじ煮(スンドゥブのスープに入れて)
おでん
春雨サラダ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
スンドゥブの献立
スンドゥブの素を土鍋に入れて、その中にお豆腐。
ひと鍋が二人分です。
たまごを1個落として、スープに溶かして食べました。
スンドゥブ
スンドゥブスープ(丸大食品)
スンドゥブスープ(丸大食品)の栄養成分表示
おでん
春雨サラダ
(2022年9月18日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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