ごはんは明太子の献立(2022年11月4日の朝ごはん)

ごはん
明太子
かぼちゃ
ほうれん草ソテー
菊芋の甘酢醤油漬け
おでん
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんは明太子の献立
ごはんは明太子で食べて…。
副菜は作り置きを並べて簡単に~・
明太子、かぼちゃ、ほうれん草ソテー、菊芋の甘酢醤油漬け

おでん

(2022年11月4日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
作り置きのもつ煮の献立(2024年12月5日の朝ごはん)
ごはん 作り置きのもつ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 柿 ※ごはんの量は約15 ...
アスパラベーコンの献立(2025年8月28日の朝ごはん)
もち麦入りごはん アスパラベーコン トマトの酢玉ねぎのせ 千切りきゅうりのきざみ ...
たまご粥の献立(2023年3月13日の朝ごはん)
たまご粥 まいたけ煮 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け風 さばらー味噌ラー油 ...
焼魚(めざし)の献立(2021年2月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(めざし) 白菜の塩昆布煮 ひじき煮茶わん蒸し風 菊芋の ...
鶏チャーシュー風(鶏むね肉)の献立(2021年9月18日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)+ふりかけ 鶏チャーシュー風(鶏むね肉) トマトの酢玉ねぎのせ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません