きんぴらの炊き込みごはん(冷凍保存)とハムサラダの献立(2023年1月8日の朝ごはん)
きんぴらの炊き込みごはん(冷凍保存)
ハムサラダ
ほうれん草とコーンソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
煮豆(市販)
※ごはんの量は具も含めて約150g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
きんぴらの炊き込みごはん(冷凍保存)とハムサラダの献立
きんぴらの炊き込みごはん(冷凍保存)が1食分あったので、それを食べ切り。
おいしかったのでまた作りたいな。
きんぴらの炊き込みごはん(冷凍保存)
ハムサラダ
ハムにスライス玉ねぎ、添えにゆでたまごとカニカマ。
マヨネーズ(カロリーオフ)をかけて食べました。
ほうれん草とコーンソテー
下ごしらえ済みのほうれん草に冷凍のコーンを使用。
(2023年1月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥の献立(2022年5月19日の朝ごはん)
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 塩もみきゅうり ※主人のごはんの量は約1 ...
小鉢いろいろ献立(2023年7月14日の朝ごはん)
ごはん すじこ 焼豚 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ もやしとわかめの和え物 ...
メインのない朝ごはんの献立(2022年12月20日の朝ごはん)
ごはん 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ブロッコリーグラタン ...
栗ごはんの献立(2023年9月28日の朝ごはん)
栗ごはん おでん トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...
ツナ缶きゅうりの献立(2023年7月25日の朝ごはん)
ごはん ツナ缶きゅうり きんぴらごぼう ナスの白だし炒め べったら漬け風 トマト ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません