酵素玄米(寝かせ玄米)の献立(2021年10月14日の朝ごはん)

酵素玄米(寝かせ玄米)の献立

酵素玄米(寝かせ玄米)
あさりと昆布の佃煮
カニカマときゅうりの和え物
ゆでたまごと温野菜
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

酵素玄米(寝かせ玄米)の献立
1食分だけ冷凍保存をしておいた酵素玄米(寝かせ玄米)を解凍して食べました。
やっぱり酵素玄米にすると玄米はおいしいな。

酵素玄米(寝かせ玄米)
見ためがお赤飯みたいでしょ?

酵素玄米(寝かせ玄米)

あさりと昆布の佃煮
これ、塩気が強かった。
もう買わない~(笑)。

あさりと昆布の佃煮

カニカマときゅうりの和え物、ゆでたまごと温野菜

カニカマときゅうりの和え物、ゆでたまごと温野菜

ナスの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ

ナスの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ

(2021年10月14日の朝ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。