卵黄の燻製しょうゆ漬けの献立(2023年5月8日の朝ごはん)

ごはん
卵黄の燻製しょうゆ漬け
大根と人参の甘酢漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
べったら漬け
味噌汁(粕汁)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
卵黄の燻製しょうゆ漬けの献立
燻製しょうゆに漬け込んだ卵黄メインの献立。
韓国海苔ふりかけをかけて…。
おにぎりにしてもよかったな。
卵黄の燻製しょうゆ漬け
別記事でアップ。

味噌汁(粕汁)
大根、人参、ごぼう、長ネギ、小葱。
酒粕を入れて作った味噌汁(粕汁)はおいしいなー。

(2023年5月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(塩鮭)の献立(2022年3月29日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩鮭) 高野豆腐の含め煮 ごま昆布 ナスの甘辛焼き ト ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年4月20日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩さば) 茹でたまご、マッシュポテト、ブロッコリー わかめとカニカ ...
イシイのハンバーグの献立(2024年12月29日の朝ごはん)|2024年最後の通販は黒米
黒米入りごはん イシイのハンバーグ 千切りきゅうりのきざみ昆布和え 赤大根の甘酢 ...
メインないけど…(^^;)の献立(2025年6月20日の朝ごはん)
ごはん バタじゃが くるみ小女子 アスパラ きゅうりのきざみ昆布漬け トマトの酢 ...
甘酢肉団子の献立(2023年1月3日の朝ごはん)
ごはん 甘酢肉団子 焼き芋 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ きんぴらごぼう 数の ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません