焼き鮭メインの献立(2018年12月2日の昼ごはん)
焼き鮭メインの献立です。
ごはん、焼き鮭、ブロッコリーマヨかけ、さつまいも、野菜サラダ、梅干
焼き鮭
鮭は、なるべく小さめのモノを選んで買ってきます。
いつも甘塩。
(塩鮭1単位は40g、生鮭1単位は60g)
ブロッコリーマヨかけ
さつまいも
さつまいもをホイルにくるんで、オーブントースターで焼きました。
野菜サラダ
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
【食事制限と関係ない話】
楽天スーパーセールが始まりました。
さっそく昨夜、使い捨てコンタクトレンズ(ワンデーアキュビューモイスト)を注文しました。
最近は、いつも同じお店で買っています。
【送料無料】 ワンデーアキュビューモイスト 90枚パック ( コンタクトレンズ コンタクト 1日使い捨て ワンデー 1day ジョンソン モイスト acuvue 90枚 90枚 UVカット ジョンソン・エンド・ジョンソン )
処方箋がいらなくて、送料込みだし、お店の対応もしっかりしているので、安心して注文できるー(^^♪。
それと、デンタルケア用品(歯科医院取り扱い品のお口の専門店)。
コンクールや歯ブラシ、歯間ブラシなど、細かくいろいろ。
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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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