焼き鮭メインの献立(2018年12月2日の昼ごはん)

焼き鮭メインの献立

焼き鮭メインの献立です。

ごはん、焼き鮭、ブロッコリーマヨかけ、さつまいも、野菜サラダ、梅干

焼き鮭
鮭は、なるべく小さめのモノを選んで買ってきます。
いつも甘塩。
(塩鮭1単位は40g、生鮭1単位は60g)

焼き鮭

ブロッコリーマヨかけ

ブロッコリーマヨかけ

さつまいも
さつまいもをホイルにくるんで、オーブントースターで焼きました。

さつまいも

野菜サラダ

野菜サラダ

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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【食事制限と関係ない話】
楽天スーパーセールが始まりました。
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最近は、いつも同じお店で買っています。
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それと、デンタルケア用品(歯科医院取り扱い品のお口の専門店)。
コンクールや歯ブラシ、歯間ブラシなど、細かくいろいろ。

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