焼き鮭メインの献立(2018年12月2日の昼ごはん)

2018年12月5日

焼き鮭メインの献立です。

ごはん、焼き鮭、ブロッコリーマヨかけ、さつまいも、野菜サラダ、梅干

焼き鮭
鮭は、なるべく小さめのモノを選んで買ってきます。
いつも甘塩。
(塩鮭1単位は40g、生鮭1単位は60g)

ブロッコリーマヨかけ

さつまいも
さつまいもをホイルにくるんで、オーブントースターで焼きました。

野菜サラダ

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

【食事制限と関係ない話】
楽天スーパーセールが始まりました。
さっそく昨夜、使い捨てコンタクトレンズ(ワンデーアキュビューモイスト)を注文しました。
最近は、いつも同じお店で買っています。
【送料無料】 ワンデーアキュビューモイスト 90枚パック ( コンタクトレンズ コンタクト 1日使い捨て ワンデー 1day ジョンソン モイスト acuvue 90枚 90枚 UVカット ジョンソン・エンド・ジョンソン )
処方箋がいらなくて、送料込みだし、お店の対応もしっかりしているので、安心して注文できるー(^^♪。
それと、デンタルケア用品(歯科医院取り扱い品のお口の専門店)。
コンクールや歯ブラシ、歯間ブラシなど、細かくいろいろ。