塩こうじ鶏のチーズ焼きの献立(2023年7月26日の朝ごはん)

十六穀ごはん(はくばく)
塩こうじ鶏のチーズ焼き
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
べったら漬け風
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
塩こうじ鶏のチーズ焼きの献立
作り置きの塩こうじ鶏を食べ切りたくて、チーズ焼きにしました。
なかなかおいしかったです~。
十六穀ごはん(はくばく)
ひさしぶりの十六穀ごはん。

塩こうじ鶏のチーズ焼き
別記事でアップ。

(2023年7月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
力餅うどんの献立(2021年2月13日の朝ごはん)
力餅うどん もずく酢きゅうり 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前に ...
味噌煮こみたまごの献立(2025年11月25日の朝ごはん)|もつ煮の煮汁を活かした、旨みたっぷりの煮込みたまご
ごはん 味噌煮こみたまご 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ 味付のり ※ごはんの量 ...
赤ウインナーとアスパラのホイル焼きの献立(2026年7月3日の朝ごはん)
(2026年7月3日の朝ごはん) 赤ウインナーとアスパラをホイルにのせ、塩こしょ ...
小鉢いろいろ献立(2025年5月8日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ マカロニサラダ ひじき煮 あぶら菜と魚肉ソーセージ ...
さつま揚げのひじき煮の献立(2022年8月17日の朝ごはん)
ごはん さつま揚げのひじき煮 なめたけ風 モロヘイヤ トマトの酢玉ねぎのせ アミ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません