焼ベーコンの献立(2023年7月30日の朝ごはん)

十六穀ごはん
焼ベーコン、焼ブロッコリー添え
ひじき煮
さつまいもの甘煮
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼ベーコンの献立
ベーコンを適当な大きさに切って、オーブントースタートレイに並べて焼きました。
同時にブロッコリーも焼いたので、香ばしくておいしかったです。
焼ベーコン、焼ブロッコリー添え

ひじき煮、さつまいもの甘煮

(2023年7月30日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
残りモノ小鉢いろいろ献立(2021年11月15日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリーの ...
たまごかけごはんの献立(2022年11月12日の朝ごはん)
ごはん ブロッコリーのカッテージチーズ和え 卵黄 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ ...
温泉たまご、小鉢いろいろの献立(2021年6月21日の朝ごはん)
ごはん+韓国海苔ふりかけ 温泉たまご 大根の煮物 ニラキャベツ ズッキーニのナム ...
焼魚(骨取り塩さば)の献立(2020年10月25日の朝ごはん)|除湿剤を交換
ごはん 焼魚(骨取り塩さば) 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃのサラダ ...
サバ缶の献立(2020年7月31日の朝ごはん)|カルディの保冷バッグ
サバ缶の献立 ごはん(黒米入り) サバ缶 きゅうりとわかめの酢の物 海老とブロッ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません