焼ベーコンの献立(2023年7月30日の朝ごはん)

焼ベーコンの献立

十六穀ごはん
焼ベーコン、焼ブロッコリー添え
ひじき煮
さつまいもの甘煮
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼ベーコンの献立
ベーコンを適当な大きさに切って、オーブントースタートレイに並べて焼きました。
同時にブロッコリーも焼いたので、香ばしくておいしかったです。

焼ベーコン、焼ブロッコリー添え

焼ベーコン、焼ブロッコリー添え

ひじき煮、さつまいもの甘煮

ひじき煮、さつまいもの甘煮

(2023年7月30日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。