いかのから揚げ(お惣菜)の献立(2023年8月14日の夜ごはん)
ごはん
いかのから揚げ(お惣菜)
ポテト
ブロッコリーのガーリックチーズ
しめじのごま和え
すじこ
野菜サラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
いかのから揚げ(お惣菜)の献立
出かける予定はなかったんだけど、雨雲レーダーを見て、この時間しかない！とスーパーへ。
ひさしぶりにいかのから揚げが食べたいなということで、お惣菜を買って夕食の1品に。
他のおかずは冷蔵庫にあるもので。
いかのから揚げ(お惣菜)
ポテト
私がどうしてもポテトが食べたくて(笑)、冷凍食品の炒めるポテト(オレアイダ)を買ってきて、オーブントースターで焼きました。
おいしかったな。
ブロッコリーのガーリックチーズ
ブロッコリーを小鉢に入れて、その上に溶けるチーズとガーリックパウダー。
電子レンジで加熱してブロッコリーのガーリックチーズの完成。
ちょっと加熱し過ぎてチーズが沈んでしまったけど、おいしかったです。
しめじのごま和え
作り置きのしめじ煮をごま和えにしました。
(2023年8月14日の夜ごはん)
