ごはんのお供で朝ごはんの献立(2023年8月15日の朝ごはん)
黒米入りごはん
なめたけ
さばらー味噌ラー油
味のり
梅干
もやしとほうれん草の和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのお供で朝ごはんの献立
冷蔵庫にあるごはんのお供で朝ごはん。
さばらー味噌ラー油があれば、何杯でもごはんが食べられちゃう…食べないけど(笑)。
黒米入りごはん
ひさしぶりに黒米を入れてごはんを炊きました。
なめたけ、さばらー味噌ラー油
さばらー味噌ラー油はおいしくて大好き。
味のり、梅干
もやしとほうれん草の和え物、トマトの酢玉ねぎのせ
(2023年8月15日の朝ごはん)
