1週間の献立(9月18日～9月24日)
9月18日～9月24日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●9月18日(月曜日)
| 朝 |  |
おかかごはん さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 |
| 昼 |  |
冷しうどん 揚げ玉 小葱 くるみ ブロッコリー、ミニトマト |
| 夜 |  |
ごはん カルビ焼き肉野菜添え サラダ キムチ 梅干 かき玉汁 |
●9月19日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん なすの甘辛炒め さばらー味噌ラー油 きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 |  |
U.F.O.ペロリ(バター香るたらこ味焼そば) たこ焼き コールスローサラダ |
| 夜 |  |
ごはん ハンバーグ ごぼうとこんにゃくの炒め煮 しめじ煮と韓国海苔ふりかけの和え物 酢の物 キムチ |
●9月20日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん シャウエッセン(とろける4種チーズ) ごぼうとこんにゃくの炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 梅干 |
| 昼 |  |
サッポロ一番みそラーメン(減塩塩分25%カット) 豆腐のきゅうりのせ ポテトサラダ |
| 夜 |  |
ごはん 焼ハラミ 魚肉ソーセージとスライス玉ねぎの和え物 さつまいもとレンコンの甘酢炒め きゅうりのキューちゃん風 なすの甘辛炒め 味噌汁 |
●9月21日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ ポテトサラダ ごぼうとこんにゃくの炒め煮 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 焼さんま 焼餃子(お惣菜) 野菜サラダ 茹で栗 柿 ごま昆布の佃煮 |
●9月22日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 鮭ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ たこきゅうり ごぼうとこんにゃくの炒め煮 味のり 茹で栗 |
| 昼 |  |
五島軒ほぐしカレー(スパイシー) もやしときゅうりの和え物 ゼリーマスカット味 |
| 夜 |  |
ごはん ケンタッキー たこのマリネ 和え物 なめたけ いももち(お惣菜) |
●9月23日(土曜日)
| 朝 |  |
おかかごはん 焼き油揚げ 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
フレンチトースト サラダ トマトスープ |
| 夜 |  |
ごはん すき焼き風 オクラのピーナツ和え なすの甘辛炒め カレー キムチ |
●9月24日(日曜日)
| 朝 |  |
2色丼 茹で栗 トマトの酢玉ねぎのせ なすの甘辛炒め なめたけ 漬物 |
| 昼 |  |
パスタ(ボロネーゼ) 豆サラダ カップスープ(きのこ) |
| 夜 |  |
ごはん ホタテ から揚げ ほうれん草コーン 漬物 サラダ ごま豆腐 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
