1週間の献立(2025年8月11日~8月17日)

1週間の献立のまとめ

2025年8月11日~8月17日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●8月11日(月曜日)

いわし缶の献立 ごはん
いわし缶
ニラもやし
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
漬物
ピザトーストの献立 ピザトースト
ミニポテトグラタン
バナナ
プリン
焼さばの献立 ごはん
焼さば
ピーラーきゅうりのサラダ
冷奴
魚肉ソーセージと玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
漬物

●8月12日(火曜日)

あぶたまの献立 ごはん
あぶたま
ナス焼き
トマトの酢玉ねぎのせ
じゃがマヨ
梅干
和風パスタの献立 和風パスタ
かぼちゃ煮
ヨーグルト

●8月13日(水曜日)

ミートボールの献立 ごはん
ミートボール、もやし添え
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
梅干
味のり
アラビヤン焼きそばの献立 アラビヤン焼きそば
枝豆
バナナ

●8月14日(木曜日)

明太子の献立 ごはん
明太子
ピリ辛こんにゃく
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味のり
フレンチトーストの献立 フレンチトースト
野菜サラダ(レタス、きゅうり、コーン、ミニトマト)
クリームチーズ入りベビーチーズ
カップスープ(クノール豆のポタージュ)
バナナヨーグルト

●8月15日(金曜日)

たまごかけごはんの献立 たまごかけごはん
ピリ辛こんにゃく
トマトの酢玉ねぎのせ
明太子
味のり
トースト(ぬって焼いたらクイニーアマン(KALDI))の献立 トースト(ぬって焼いたらクイニーアマン(KALDI))
シチュー
ヨーグルト
バナナ
麻婆春雨の献立 ごはん
麻婆春雨
ほうれん草コーンバター
豆腐の梅肉のせ
ピリ辛こんにゃく
明太子

●8月16日(土曜日)

焼明太子の献立 ごはん
焼明太子
高野豆腐煮(枝豆添え)
きゅうりの塩もみ
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
サッポロ一番みそラーメンの献立 サッポロ一番みそラーメン
クリームチーズ入りベビーチーズ
プリン

●8月17日(日曜日)

目玉焼き(両面焼き)の献立 ごはん
目玉焼き(両面焼き)
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
味のり
冷したぬきうどんの献立 冷したぬきうどん
高野豆腐煮
バナナヨーグルト

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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1週間の献立

Posted by わか