ハムと野菜の盛り合わせの献立(2023年9月27日の夜ごはん)
ごはん
ハムと野菜の盛り合わせ
酢の物
豆腐のきゅうりのせ
梅干
茹で栗(解凍してバター少々)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
献ハムと野菜の盛り合わせの献立
夕食って感じのおかずではないんだけど…これで夜ごはんです。
実は夕方買い物に出かけたのですが、お店に付いた途端、ちょっと調子が悪くなり、買い物できずに帰宅してしまったんです。
ということで、冷蔵庫にあるもので夕食にしたってわけです。
主人はこれで十分だって食べていましたが…。
ハムと野菜の盛り合わせ
酢の物
千切りきゅうりと韓国海苔ふりかけの酢の物。
豆腐のきゅうりのせ
お豆腐に千切りきゅうりとにんにくごまをかけて、しょう油系のドレッシング。
(2023年9月27日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お惣菜の餃子の献立(2022年11月11日の夜ごはん)
ごはん お惣菜の餃子 焼ブロッコリーのタルタルソース風のせ 焼き芋 しめじのピリ ...
アスパラの豚バラ肉巻きの献立(2020年11月3日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) アスパラの豚バラ肉巻き きゅうりと切り干し大根の酢の物 アボ ...
なすとピーマンの炒め物の献立(2024年3月8日の夜ごはん)
ごはん なすとピーマンの炒め物 もつ焼 アボカドきゅうり マカロニサラダ キムチ ...
牛丼とミニ鍋の献立(2021年8月26日の夜ごはん)
牛丼 ミニ鍋 海苔キャベツ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー: ...
レトルトのお赤飯(2023年7月28日の夜ごはん)
レトルトのお赤飯 他、冷蔵庫にあるもので… こんな日もあるさー。 レトルトのお赤 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません