朝ごはんの献立(2023年10月8日の朝ごはん)

ごはん
すじこ
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
ピクルス
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
朝ごはんの献立
冷凍保存をしておいたすじこ、作り置きのゆでたまごなどで朝ごはん。
ごはんに、すじこだけとか、味のりだけとか、そんな朝ごはんでいいんだけどなー。
すじこ、ゆでたまご

トマトの酢玉ねぎのせ、ピクルス、味のり

(2023年10月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(さば)の献立(2020年7月12日の朝ごはん)
焼魚(さば)の献立 ごはん 焼魚(さば) 赤玉ねぎとスナップエンドウのマリネ風 ...
コロたまチーズの献立(2022年3月20日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) コロたまチーズ しらすおろし トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の ...
残りモノの献立(2022年1月3日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 厚揚げのおろし煮 菊芋の甘酢醬油漬け かぼちゃ トマトの酢 ...
たけのこごはんとサバ缶の献立(2023年4月19日の朝ごはん)
たけのこごはん サバ缶 たけのこ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 べったら漬け ...
【シンプルで落ち着く朝】たまごかけごはんの献立(2026年4月16日の朝ごはん)
(2026年4月16日の朝ごはん) たまごかけごはんをメインにした朝ごはん。 大 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません