朝ごはんの献立(2023年10月8日の朝ごはん)

ごはん
すじこ
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
ピクルス
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
朝ごはんの献立
冷凍保存をしておいたすじこ、作り置きのゆでたまごなどで朝ごはん。
ごはんに、すじこだけとか、味のりだけとか、そんな朝ごはんでいいんだけどなー。
すじこ、ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ、ピクルス、味のり
(2023年10月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼おにぎりの献立(2025年2月24日の朝ごはん)
焼おにぎり 焼ししゃも なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(白菜、わかめ) ...
焼魚(アジの開き)の献立(2022年12月28日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼魚(アジの開き) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 白 ...
たまご粥の献立(2024年6月17日の朝ごはん)
たまご粥 海苔佃煮 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約15 ...
イカステーキの献立(2020年5月23日の朝ごはん)|片口(注ぎ口付き)ボウルが欲しい
イカステーキの献立 ごはん(黒米入り) イカステーキ、カリフラワー添え 千切りキ ...
おにぎらずの献立(2024年8月25日の朝ごはん)
おにぎらず ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ エリンギのバターしょう油 味噌汁( ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません