朝ごはんの献立(2023年10月8日の朝ごはん)

ごはん
すじこ
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
ピクルス
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
朝ごはんの献立
冷凍保存をしておいたすじこ、作り置きのゆでたまごなどで朝ごはん。
ごはんに、すじこだけとか、味のりだけとか、そんな朝ごはんでいいんだけどなー。
すじこ、ゆでたまご

トマトの酢玉ねぎのせ、ピクルス、味のり

(2023年10月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまごのおじやの献立(2021年5月25日の朝ごはん)
たまごのおじや いわし缶 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は ...
朝ごはんの献立(2023年9月26日の朝ごはん)
ごはん 鮭ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 漬物 梅干 ※ごはんの量は約15 ...
とろろそばの献立(2025年9月17日の朝ごはん)|温かいお蕎麦にとろろを添えて、さっぱり副菜と果物で
とろろそば もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梨 ※食前にまいたけ(食事の3 ...
焼魚(えぼだいの干物)の献立(2020年7月3日の朝ごはん)
焼魚(えぼだいの干物)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(えぼだいの干物) 大 ...
おにぎらず(焼明太子)の献立(2023年5月12日の朝ごはん)
おにぎらず(焼明太子) きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません