朝ごはんの献立(2023年10月8日の朝ごはん)
ごはん
すじこ
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
ピクルス
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
朝ごはんの献立
冷凍保存をしておいたすじこ、作り置きのゆでたまごなどで朝ごはん。
ごはんに、すじこだけとか、味のりだけとか、そんな朝ごはんでいいんだけどなー。
すじこ、ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ、ピクルス、味のり
(2023年10月8日の朝ごはん)
