朝ごはんの献立(2023年10月8日の朝ごはん)

ごはん
すじこ
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
ピクルス
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
朝ごはんの献立
冷凍保存をしておいたすじこ、作り置きのゆでたまごなどで朝ごはん。
ごはんに、すじこだけとか、味のりだけとか、そんな朝ごはんでいいんだけどなー。
すじこ、ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ、ピクルス、味のり
(2023年10月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
鮭フレークごはんの献立(2020年11月28日の朝ごはん)
鮭フレークごはん 小松菜と油揚げの煮浸し かぼちゃのサラダ もやしときゅうりの和 ...
食べる味噌汁の献立(2020年11月29日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 食べる味噌汁 ブロッコリーとカリフラワーのミニグラタン 菊芋 ...
玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒めの献立(2020年8月24日の朝ごはん)
玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒めの献立 ごはん(三十雑穀入り) 玉ねぎ天と長ネギ ...
パリパリポテトWチーズ(紀文)の献立(2020年5月9日の朝ごはん)
パリパリポテトWチーズ(紀文)の献立 ごはん(黒米入り) パリパリポテトWチーズ ...
アスパラの豚肉巻きの献立(2021年8月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)+ふりかけ アスパラの豚肉巻き 高野豆腐 トマトの酢玉ねぎのせ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません