1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ(11月6日~11月12日)

1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ

11月6日~11月12日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。

黒米入りごはん、大根葉のふりかけ、菊芋の甘酢しょう油漬け、挽肉、ブロッコリースプラウト、まいたけ

作り置き、下ごしらえ(2023年11月6日)

まいたけ煮

まいたけ煮の作り置き(2023年11月7日)

酢玉ねぎ、千切りキャベツ、生ハムのマリネ、赤玉ねぎのスライス、ブロッコリー、ざく切りキャベツ、ざく切り白菜など

作り置き、下ごしらえ(2023年11月8日)

ほうれん草、ゆでたまご

作り置き、下ごしらえ(2023年11月9日)

しぼるだけホイップを冷凍保存

しぼるだけホイップを冷凍保存

千切りきゅうり、小葱

下ごしらえ(2023年11月10日)

まいたけ煮

作り置き(2023年11月11日)

カリフラワー、酢玉ねぎ、水漬けパスタなど

作り置き、下ごしらえ(2023年11月12日)

詳細は「作り置き・下ごしらえ」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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