サバ缶の献立(2024年4月18日の朝ごはん)

ごはん
サバ缶
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
サバ缶の献立
サバ缶をメインに朝ごはん。
大根おろしがあればよかったんだけどなかったー。
大根おろしをする気力もなかったし。
サバ缶の上に大根おろしをのせて食べるとおいしいです(^^)
サバ缶
(2024年4月18日の朝ごはん)

今日は2回目の「リウマトレックス」服用日でした。
朝晩の2回、2mg×2カプセル
朝晩の2回、2mg×2カプセル
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼たらこの献立(2020年12月5日の朝ごはん)|下ごしらえ(菊芋、玉ねぎ、きゅうり)
ごはん(黒米入り) 焼たらこ ひじき煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ...
味噌煮込みうどん(ほうとう)の献立(2022年1月6日の朝ごはん)
味噌煮込みうどん(ほうとう) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※食前に ...
簡単朝ごはん(2024年12月7日の朝ごはん)
ごはん 昆布の佃煮 さばらー味噌ラー油 ゆでたまご、ブロッコリー トマトの酢玉ね ...
ちくわの炒め物の献立(2023年5月28日の朝ごはん)
ごはん ちくわの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 ナスの甘辛炒め ※ごはん ...
朝ごはんの献立(2022年6月4日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) ブロッコリーたまご 肉じゃが トマトの酢玉ねぎのせ みそ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません