小鉢いろいろ残り物の献立(2023年5月6日の朝ごはん)
ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
マカロニサラダ
しめじ煮
さばらー味噌ラー油
きゅうりの生しょうゆ糀漬け
ひじき煮(冷凍保存を解凍)
焼ギョーザ(前日夕食の残り)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ残り物の献立
残り物を中心に小鉢に並べた朝ごはん。
さばらー味噌ラー油はめちゃ旨~。
トマトの酢玉ねぎのせ、マカロニサラダ、しめじ煮
さばらー味噌ラー油、きゅうりの生しょうゆ糀漬け
ひじき煮、焼ギョーザ
(2023年5月6日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
落としたまごの味噌汁かけごはんの献立(2022年11月24日の朝ごはん)
落としたまごの味噌汁かけごはん 卯の花 かぼちゃ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢 ...
イカ明太など小鉢いろいろ献立(2021年12月28日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) イカ明太 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ かぶの ...
オムレツの献立(2024年1月24日の朝ごはん)
白米+もち米ごはん+にんにくごま オムレツ わかさぎの佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
炒りたまご丼の献立(2021年2月19日の朝ごはん)
炒りたまご丼 焼チーズはんぺんと焼スナップエンドウ 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎ ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年4月20日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩さば) 茹でたまご、マッシュポテト、ブロッコリー わかめとカニカ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません