小鉢いろいろ残り物の献立(2023年5月6日の朝ごはん)

小鉢いろいろ残り物の献立

ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
マカロニサラダ
しめじ煮
さばらー味噌ラー油
きゅうりの生しょうゆ糀漬け
ひじき煮(冷凍保存を解凍)
焼ギョーザ(前日夕食の残り)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

小鉢いろいろ残り物の献立
残り物を中心に小鉢に並べた朝ごはん。
さばらー味噌ラー油はめちゃ旨~。

トマトの酢玉ねぎのせ、マカロニサラダ、しめじ煮

トマトの酢玉ねぎのせ、マカロニサラダ、しめじ煮

さばらー味噌ラー油、きゅうりの生しょうゆ糀漬け

さばらー味噌ラー油、きゅうりの生しょうゆ糀漬け

ひじき煮、焼ギョーザ

ひじき煮、焼ギョーザ

(2023年5月6日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。