1週間の献立(2024年6月10日～6月16日)
2024年6月10日～6月16日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●6月10日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) マルシンハンバーグ、ブロッコリー添え ごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん(もち麦入り) 鶏肉のトマト煮チーズのせ おぼろ豆腐 もずく酢きゅうり 小松菜とたまご |
●6月11日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) いわしの味噌煮缶 ほうれん草のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ケンタッキー 他、いろいろ(^^) |
●6月12日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) たこのマリネ ゆでたまご なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ きんぴらごぼう |
| 昼 |  |
そうめん 千切りきゅうり、ミニトマト、ほうれん草、揚げ玉 たまご豆腐 |
| 夜 |  |
ごはん(もち麦入り) たこのマリネ 明太子 いわしの味噌煮缶 野菜サラダ |
●6月13日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) 炙り油揚げ なめたけおろし トマトの酢玉ねぎのせ 小松菜のごま和え 漬物 |
| 昼 |  |
きなこ餅 ぜんざい ブロッコリーのタルタルサラダ |
| 夜 |  |
まぐろ丼 ガーリックチキン(お惣菜) サラダ 漬物 お吸い物 |
●6月14日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん あぶたま トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 焼明太子 もやし和え 漬物 |
| 昼 |  |
カレーパン(トースト＋レトルトカレー) 野菜サラダ キウイフルーツ |
| 夜 |  |
ごはん 焼餃子、もやし添え ピーラーきゅうりのサラダ もずく酢 枝豆コーンバター |
●6月15日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼き、ブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 梅干 |
| 昼 |  |
ピザトースト クリームスープ キウイフルーツ |
| 夜 |  |
ごはん 回鍋肉 切干大根煮 ちくわときゅうりの和え物 漬物 さつまいもの甘煮 |
●6月16日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ 回鍋肉の残り 切り干し大根 |
| 昼 |  |
パスタ 千切りレタスのサラダ バナナ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
