イカ入りさつま揚げの献立(2024年9月14日の朝ごはん)
ごはん
イカ入りさつま揚げ
イカ明太
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
イカ入りさつま揚げの献立
ダブル、イカのおかずで朝ごはん(^^;)
イカの入ったさつま揚げはオーブントースターで焼きました。
だししょう油とおかかをかけて。
それから明太イカ。
野菜のおかず(副菜)はトマトの酢玉ねぎのせしかなかった…(-_-;)
イカ入りさつま揚げ、イカ明太
(2024年9月14日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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