さばらー味噌ラー油で超簡単朝ごはんの献立(2022年8月31日の朝ごはん)

さばらー味噌ラー油で超簡単朝ごはんの献立

ごはん
さばらー味噌ラー油
まいたけ煮
ゆでたまご
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ

さばらー味噌ラー油で超簡単朝ごはんの献立
さばらー味噌ラー油を初めて食べてみました。
正直期待はしていなかったけれど、ごはんの上にのせて食べたら、あらおいしいー(^^)。
ピリ辛で、これなら辛さニガテな私でも食べられる!

さばらー味噌ラー油

さばらー味噌ラー油

さばらー味噌ラー油

さばらー味噌ラー油

(2022年8月31日の朝ごはん)

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ちょっと体調が悪くて、ココ数日まともな食事を作れていません。
体調というより、精神的に参っているというか。
ふとした瞬間、涙があふれてくる。
平気な時は普通なんだけどね(^^;)。
っていう感じで、食事作りがしっかりできてません。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。