焼魚(塩さば)の献立(2024年9月24日の夜ごはん)
ごはん
焼魚(塩さば)
ズッキーニチーズ
レンコンのきんぴら
無限ピーマン
漬物
ハリハリ漬け
味噌ピー
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(塩さば)の献立
おとといの夕食。
買い物に行かなかったので、冷蔵庫にあるものでごはん。
塩さばを焼いて、ズッキーニチーズを作って、あとは作り置きのおかずを並べただけ(^^;)
焼魚(塩さば)、ズッキーニチーズ、レンコンのきんぴら、無限ピーマン、漬物、ハリハリ漬け
(2024年9月24日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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