焼肉の献立(2024年9月26日の夜ごはん)
ごはん
焼肉
マカロニサラダ(お惣菜)
ほうれん草のごま和え
わかめときゅうりの酢の物
キムチ
シャインマスカット
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉の献立
焼肉で夕食です。
今回は豚バラ肉で、グリル名人(グリルパン)に並べて魚焼きグリルで焼きました。
タレはひさしぶりにジャンの生だれ。
お惣菜のマカロニサラダや、下ごしらえ済みのものを使って副菜。
焼肉
(2024年9月26日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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