目玉焼きウインナー添えの献立(2024年10月2日の朝ごはん)

ごはん
目玉焼きウインナー添え
トマトの酢玉ねぎのせ
レンコンのきんぴら
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
目玉焼きウインナー添えの献立
目玉焼きウインナー添えで朝ごはん。
オーブントースター用トレイで焼いたので、目玉焼きが四角(笑)
副菜は作り置きのレンコンのきんぴらや、いつもの梅干と味のり、トマトの酢玉ねぎのせ。
目玉焼きウインナー添え

(2024年10月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
あったかそうめんかき玉汁の献立(2020年12月15日の朝ごはん)|下ごしらえ
あったかそうめんかき玉汁 小松菜の韓国海苔ふりかけ和え ブロッコリーと赤キャベツ ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2020年11月1日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(さばのみりん干し) 小松菜の炒め物 かぼちゃゴマ塩かけ ...
【手軽にまとめた朝】鮭フレークの献立(2026年4月7日の朝ごはん)
(2026年4月7日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、鮭フレークをごはんにのせた ...
焼鮭の献立(2024年8月17日の朝ごはん)
ごはん 焼鮭 ほうれん草のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごは ...
甘酢肉団子の献立(2021年11月17日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 甘酢肉団子、小松菜添え ゆでたまごのさっぱり煮 トマト ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません