カジキの粕漬の献立(2024年2月12日の朝ごはん)

ごはん
カジキの粕漬
トマトの酢玉ねぎのせ
海苔の佃煮
味噌汁(インスタント、ゆうげ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
カジキの粕漬の献立
粕床に漬け込んだカジキをトースターパンで焼いて、朝ごはんのメインにしました。
しっとりやわらかめのカジキで、粕床の味もちょうどよくてなかなかおいしかったな。
お味噌汁はインスタントのゆうげ。
シンプル朝ごはん(^^)。
カジキの粕漬

(2024年2月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(赤魚の醤油漬け)と栗ごはんの献立(2021年11月13日の朝ごはん)
栗ごはん 焼魚(赤魚の醤油漬け) えのき煮とわかめ トマトの酢玉ねぎのせ もやし ...
小鉢いろいろおかずの献立(2022年8月6日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) 高野豆腐の含め煮 豚肉 ピリ辛こんにゃく 焼明太子 梅干 ...
カレーミートボールとツナ缶きゅうりの献立(2020年5月11日の朝ごはん)
カレーミートボールとツナ缶きゅうりの献立 ごはん(黒米入り) カレーミートボール ...
小鉢いろいろ献立(2022年10月9日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ キムチ しらすおろし なめたけ さばらー味噌ラー油 ...
味付いわし缶の献立(2025年11月28日の朝ごはん)
ごはん 味付いわし缶 高野豆腐煮 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません