ダブルメイン(ポークステーキ、お刺身)の献立(2025年4月22日の夜ごはん)

ごはん
お刺身
ポークステーキ
たけのこ煮
あぶら菜の浅漬け
かぼちゃ煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ダブルメイン(ポークステーキ、お刺身)の献立
ポークステーキとお刺身のダブルメインで夕食でした。
ホークステーキは買ってきた味付肉を焼いただけで、下ごしらえ済みのもやしとミニトマトを添えました。
お刺身は盛り合わせを二人で分けて…
副菜は、作り置きのたけのこ煮、あぶら菜の浅漬け、かぼちゃ煮を並べただけ(^^;)
お刺身

ポークステーキ

(2025年4月22日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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